Häufig wird bei der Einschätzung der Rahmenhöhe auf Tabellen zurückgegriffen, welche der jeweiligen Körpergröße eine Rahmenhöhe zuweist. Es sind jedoch nicht alle Menschen gleich proportioniert. Obwohl zwei Personen die selbe Körpergröße haben, können sie trotzdem unterschiedliche Rahmenhöhen benötigen. Darum empfiehlt es sich nicht von der Körpergröße sondern von der Bein-Innenlänge die korrekte Rahmenhöhe abzuleiten. Die Bein-Innenlänge wird vom Boden bis zum Schritt gemessen.
Mit Hilfe des folgenden Rechners kann die empfohlene Rahmenhöhe einfach berechnet werden. Ausgegeben wird die Rahmenhöhe sowohl in Cm als auch in Zoll, da viele Hersteller die Größe in Zoll angeben.
Eine passende Rahmenhöhe zu finden ist vor allem wichtig um schnell aufretende Verletzungen an Knie und Rücken vorzubeugen und energieeffizient zu fahren.